1、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
2、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！
3、肥胖会带来很多健康问题
4、减肥第一天的说说心情朋友圈：
5、减肥这个事儿，就是天打鱼天晒网。
6、总结：快速提升(外在气质)的关键在于。。。
7、安利|医学狗7个(医学相关)的好物推荐~
8、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安
9、控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
10、减肥后真的会变好看，五官会立体，身体变轻盈，不要在年轻时活成一个胖子。没有一种减肥方法是不煎熬的，但是一定要坚持住才能最后笑出来，只能靠自律。
11、想要减肥就学炫舞里面的人，不吃饭一直跳
12、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!
13、坚持运动和很少运动的人，到底有什么不同？
14、如果实在想念甜食，吃糖分高的那类水果(比如西瓜芒果香蕉)还不如吃块黑巧克力，饿的睡不着可以冲一杯无糖豆浆。
15、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
16、承诺就像女人说要减肥一样经常说却很难做到一切都是假的话
17、混血儿就一定漂亮么？很遗憾，并没有...
18、是台湾电视剧《粉爱粉爱你》蓝正龙、李佳颖、周汤豪主演。超喜欢里面的男本来一开始剧情设置蓝正龙就是男主角，结果刚播映那会儿制作方网上投票选举女主角应该和谁再一起幸福？结果大多数人喜欢男结果大结局很牵强的逆转了~~~呵呵~~~
19、爱自己，才是精彩生活的开始。
20、晚上开着电视或者灯才能睡觉懂的人容易发胖。
21、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
22、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
23、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。
24、夏天减肥快，冬天减肥慢。北方冬天太冷了人体需要囤积脂肪御寒，不过冬天减肥慢也不要心如死灰，只要保持下降的趋势就行。
1、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。
2、周女士是一个不爱运动的人，吃饱后喜欢躺在沙发，但是减肥迈开腿是必不可少的，陈体脂规划师建议周女士每天做一些中低强度的有氧运动，这样瘦身功效更明显。
3、因为周女士的肥胖史已有近20年，属于顽固性肥胖体质，加上体内湿气比较重，导致她会比别人更容易长胖，陈规划师指导周女士先去除湿气。之后帮助她制定餐谱，每周都会有几个不重样，保证每天蛋白质摄入，营养均衡。
4、减肥尚未成功，小女子仍需努力
5、还是一样的配方，还是一样的味道，可是就有一种买家秀和卖家秀的区别油然而生……
6、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
7、夏天的衣服原本是为了长胖了的自己准备的，结果自己却瘦下来了
8、减肥是为了吃更多滴肉。
9、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
10、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
11、了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定。
12、整个过程周女士的家人从一开始的反对到后面的支持，给了她很大的动力。
13、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。
14、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
15、身体通常需要20分钟来消化食物。吃饭一旦不饿了，就赶紧停下来，擦擦嘴把纸巾丢碗里。
16、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
17、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
18、亲身经历|告诉乃们，每天跑步到底能不能减肥。。。
19、要适当吃一点，才有力气减肥。
20、锻炼，肌肉练出来了心里强大了，自己不再是胖子了自己本来就厉害，胖子不好展示，瘦了展示能得到更多仰慕
21、周女士表示，今天是38女神节，看到自己的变化，真的特别的开心，这也是送给自己的一份女神节礼物。
22、饮食是减肥的关键之如果你有出现便秘等排毒问题，不妨吃含膳食纤维和有益菌的食品，如蔬菜、菌菇类、香蕉、苹果、酸奶、玄米、醋等食物。如果你的体内代谢得很慢或者你是寒性的体质，不妨吃一些一些生姜、红茶等温性食物，增强身体代谢功能。
23、维密身材值得拥有么？我认为NONONO
24、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。
1、第种:黑咖啡减肥法定要用速溶咖啡喝时候定加牛奶、糖早饭前半小时喝杯要空腹喝方法主要令有饱腹感天都想吃油腻食物上午会有心慌感觉第二种:喝普洱茶多人都说喝普洱茶减肥作用明显我人认只保持身材好办法只要喝普洱茶即使饭量大增都会发胖对于上些减肥方法我觉得还于坚持减肥像其事情毅力重要没有毅力能永远站胖人队伍里噢
2、避免催吐减肥，因为会伤胃，还会破坏脸型。
3、分享|一份让乃们获得水果自由的详细指南
4、产后因为还要哺乳,可能营养上就吃的比较好容易发胖,一般来说,只有断奶后才更适合减肥的,不然怕宝宝没有充足的乳汁喝哟
5、减肥没有捷径，运动减肥是最科学的方式，而且不容易反弹，帮助你塑形。减肥需要运动与食物的搭配。平时你运动消耗的基本是水分，建议运动量在45分钟以上可能会消耗脂肪。给你点个人经验(我以前一百八十五斤，现在155斤，身高182CM，一个半月的时间)教你一下。1：如果收入比较好的话，建议报个健身房。2：少吃米饭、面食等含淀粉高的食物。3：少食多餐，建议食量减为原来的1/3或是1/每天4餐。4：少吃猪肉、鸭肉、鸡皮、鸭皮等油脂含量高的食物。5：可以吃牛肉、鸡胸肉、鱼肉(高蛋白的优质)。6：每天适量运动(建议45分钟到一个半小时,如：跳绳、慢跑)7：增肌(一斤肌肉平均每年消耗5斤脂肪)8：少饮酒，啤酒卡路里相当于面包，白酒是啤酒的七倍。
6、我体重关你屁事,这叫丰满.你却天天要我减肥,我他妈受够你了。
7、持之以恒，才能摆脱肥胖
8、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。